4.06.2026, 18:00 - 21:00 // Paula Panke Weißensee
In diesem dreistündigen Abendangebot sind FLINTA*-Personen eingeladen, sich über Körperwahrnehmung, Bewegung und kreative Ausdrucksformen wieder stärker mit sich selbst zu verbinden. Es geht darum, aus dem Alltag auszusteigen, zu entschleunigen und dem eigenen inneren Erleben Raum zu geben – ohne Leistungsdruck und ohne Vorerfahrung.
Der Workshop bietet einen geschützten Rahmen, in dem somatische Übungen, freier Tanz sowie intuitives Malen und Schreiben miteinander verbunden werden. So entstehen verschiedene Zugänge zum eigenen Körper, zu Emotionen und zu dem, was sich jenseits von Sprache ausdrücken möchte. Neben der individuellen Erfahrung gibt es Raum für freiwilligen Austausch und gemeinsames Nachspüren.
Im Mittelpunkt steht die Frage, wie wir wieder mehr in Kontakt mit uns selbst kommen können – mit dem Körper als Ausgangspunkt für Selbstwahrnehmung, Selbstfürsorge und innere Orientierung. Der Ansatz ist achtsam, ressourcenorientiert und traumasensibel und versteht alle Übungen als Einladung, nichts als Pflicht.
Das Angebot richtet sich an Menschen, die sich nach Entlastung, Präsenz und kreativen Formen des Selbstausdrucks sehnen oder neue Wege der Selbstwahrnehmung ausprobieren möchten.
Der Workshop findet am Donnerstag, 04. Juni 2026 von 18:00 bis 21:00 Uhr bei Paula Panke Weißensee statt. Die Teilnahme ist kostenfrei, Spenden sind willkommen. Eine Anmeldung ist erforderlich via Website oder unter frauenladen@paula-panke.de oder telefonisch unter 030 960637 61.
Leitung: Celina Shadow.
